Conseils · Rencontre1 min de lecture
Reprendre confiance après une rupture
Chacun avance à son rythme, et c'est très bien ainsi.
À retenir
Après une séparation, il est normal de douter. Prends le temps de te retrouver, de recommencer à faire ce que tu aimes, avant de chercher à rencontrer quelqu'un d'autre.
Ce que tu peux faire
Reprends doucement : une sortie, une conversation, un café. Pas besoin de tout reconstruire d'un coup. Chaque petit pas compte.
Pour aller plus loin
Parle-en avec un proche de confiance. Être écouté aide à tourner la page, et te rend plus disponible pour la suite.
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